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Rückenschmerzen bei Kindern
Sonntag, den 26. August 2012 um 10:45 Uhr

Im Normalfall sollten Kindern Schmerzen nur in Form von Muskelkater kennen. Doch äußere Einflüsse wie Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen zu Übergewicht, dass wiederum das Muskel- und Knochensystem der Kinder belastet.

Im Rahmen einer Studie wurde bereits im Jahr 2010 eine Steigerung der Anzahl von Kindern die über Rückenschmerzen klagen verzeichnet.

Eltern interpretieren die Schmerzen der Kinder oft falsch

Gerade bei Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren kommt es häufig vor, dass die Eltern die Schmerzen ihres Kindes falsch interpretieren, da es eigentlich nicht vorstellbar ist, dass die Kleinen in so jungen Jahren an Muskelschmerzen auf Grund von Fehlbelastungen leiden.

Die falschen Schuhe können zu einem Hohlkreuz führen

Oftmals können die falschen Schuhe ein Auslöser für Fehlbelastungen sein und im schlimmsten Fall zu einem Hohlkreuz führen. Schuhe mit weichen Sohlen, bei denen der Fuß im Stehen und beim Gehen über den Außenrand abrollen kann, belasten die Beine und wirken sich auf die Hüfte aus. Durch die Beweglichkeit und auch Formbarkeit bei Kindern, bleiben Veränderungen an der Wirbelsäule oft lange unentdeckt und verursachen erst dann Schmerzen, wenn die Veränderung schon stark fortgeschritten ist

Mangelnde Bewegung und falsche Ernährung

Bei älteren Kinder ist der Schulsport nicht ausreichend um die Muskulatur zu stärken. Hier können die Eltern Einfluss nehmen und ihre Kindern bereits frühzeitig an ausreichend Bewegung gewöhnen. Sportvereine und Aktivitäten mit der ganzen Familie an der frischen Luft tun nicht nur der Gesundheit der Kinder gut. Regelmäßige Mahlzeiten mit frischem Obst und Gemüse sorgen dafür, dass die Kinder kein starkes Hungergefühl entwickeln und so auch weniger Appetit entwickeln.

Fahrradfahren statt Autorennen

Je weniger Zeit die Kinder vor dem Fernseher oder dem Computer verbringen, desto mehr Zeit steht zur Verfügung, die an der frischen Luft verbracht werden kann. Radfahren, Skaten, Fußball spielen, Dinge die Kinder seit Jahrzehnten gemacht haben gehen in der Gesellschaft immer mehr verloren. Wer kennt heute noch Gummitwist?

 

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